Овощи и фрукты
без скуки
Овощи и фрукты - важная часть питания.
Но для многих они остаются скучной обязанностью,
а не живой частью жизни.
Здесь я собрала форматы, которые помогают вернуть интерес, разнообразие и лёгкость - без давления, насилия и научной нудоты.
  • Овощи и фрукты по знакам зодиака
    Лёгкий, шуточный формат.
    По одному овощу и фрукту для каждого знака.
    Это не астрология и не рекомендации.
    Это способ поиграть, улыбнуться и вдруг попробовать что-то новое.
  • Сборник "Спецагенты"
    Большой сборник про овощи и фрукты как про важных спецагентов.
    Внутри:
    - информация про каждый овощ и фрукт
    - зачем он телу
    - как его использовать
    - и по 2 рецепта на каждого спецагента
  • Радужные рецепты (220 шт)
    Отдельно рецепты, входящие в сборник спецагентов.
    Помогает:
    - перестать готовить одно и то же
    - увидеть новые сочетания
    - и проще включать овощи в рацион
  • Игра "Съешь радугу"
    Игра про овощи и фрукты.
    Для детей и взрослых.
    Про интерес, разнообразие и знакомство с едой без давления.