Бесплатный разбор питания
Групповое
сопровождение
сопровождение
Изучаем и разбираем вместе принципы здорового питания.
Закрепляем практикой и делимся впечатлениями и своими результатами.
И всё это в уютном кругу единомышленников.
Закрепляем практикой и делимся впечатлениями и своими результатами.
И всё это в уютном кругу единомышленников.
Как проходит групповое сопровождение:
В закрытом чате в Telegram мы вместе, в небольших группах, разбираемся в питании с разных сторон:
К моменту перехода к теме "ЧТО мы едим", вопрос уже решится процентов на 70% сам собой. Потому что вы будете учиться слушать себя и свой организм, сигналы, которые он нам посылает всегда. Но за чужими убеждениями, советами и правилами мы разучились это делать.
В процессе сопровождения все эти навыки будут восстанавливаться. И ответы на многие вопросы будут приходить сами собой.
Будут приобретаться новые здоровые привычки легко и комфортно. Без насилия над собой. И практически незаметно.
Для лучших результатов и более эффективной работы рекомендуется минимум 3 месяца сопровождения.
Длительность сопровождения зависит от исходной ситуации, поставленных целей и индивидуальных особенностей (у каждого свой темп).
- ПОЧЕМУ мы едим так, как едим;
- КАК мы едим;
- ЧТО мы едим.
К моменту перехода к теме "ЧТО мы едим", вопрос уже решится процентов на 70% сам собой. Потому что вы будете учиться слушать себя и свой организм, сигналы, которые он нам посылает всегда. Но за чужими убеждениями, советами и правилами мы разучились это делать.
В процессе сопровождения все эти навыки будут восстанавливаться. И ответы на многие вопросы будут приходить сами собой.
Будут приобретаться новые здоровые привычки легко и комфортно. Без насилия над собой. И практически незаметно.
- Ежедневно - я на связи. Даю информацию, направляю, отвечаю на ваши вопросы. С вами за руку.
- 1 раз в неделю - проводим трансляцию, подводим итоги прошедшей недели, делимся впечатлениями. Отвечаю на ваши вопросы на заданную тему.
- 2 раза в месяц - индивидуальный звонок с каждой участницей - знакомство, изучение проблемы, рекомендации, анализ проделанной работы, проведение работы над ошибками, корректировка планов.
Для лучших результатов и более эффективной работы рекомендуется минимум 3 месяца сопровождения.
Длительность сопровождения зависит от исходной ситуации, поставленных целей и индивидуальных особенностей (у каждого свой темп).
Что получите в итоге группового сопровождения:
- Результат. Вы заметите изменения не только в своём теле и питании, но и в других сферах своей жизни. Ваша жизнь начнёт меняться в лучшую сторону.
- Научитесь не заедать эмоции.
- Полюбите своё тело.
- Снизите переедания, а значит, в перспективе - и вес.
- Уменьшите зависимость от еды
- И тягу к определённым продуктам.
- Поддержку и общение с единомышленниками. (Окружение, которое будет с вами на одной волне, а не смеяться и не понимать вас.)
- Вы перестанете бороться с лишним весом.
- Станете больше любить и ценить себя.
- Жизнь начнёт налаживаться.
Стоимость:
Месяц группового сопровождения
(начало сопровождения - когда наберётся группа)
(начало сопровождения - когда наберётся группа)
130 €
программа сопровождения рассчитана минимум на 3 месяца.
так наблюдается наилучший эффект в минимальные сроки